W ramach projektu 18 listopada 2025 r. nasza szkoła wzięła udział w działaniach dotyczących higieny cyfrowej i promowania zdrowego stylu życia.
Za przygotowanie i realizację zajęć odpowiedzialni byli: Pani Dagmara Bruska – nauczyciel informatyki oraz Pan Tomasz Kowalewski – nauczyciel wychowania fizycznego.
Zajęcia odbyły się w klasach IV B i VII B i łączyły aktywność ruchową z edukacją o cyfrowej higienie, bezpieczeństwie oraz świadomym korzystaniu z technologii.
Uczniowie poznali zasady odpowiedzialnego korzystania z Internetu i dowiedzieli się, jak nadmierne używanie urządzeń mobilnych wpływa na koncentrację i samopoczucie.
Wprowadzono motyw FOMO (lęku przed przegapieniem czegoś w sieci) oraz „Śpiącej Królewny” jako symbolu zdrowego snu i regeneracji.
Podczas ćwiczeń dzieci stosowały zasadę „pomyślisz o sieci – wykonaj przysiad” i poruszały się z opaską na oczach przy wsparciu partnera z pary, który słownie naprowadzał i pomagał omijać innych uczestników toru. Ćwiczenie rozwijało percepcję słuchową, orientację w przestrzeni i uświadamiało trudności wynikające z braku pełnej koncentracji podczas jazdy hulajnogą i deskorolką.
Dodatkowo uczniowie wykonywali ćwiczenie z piłkami siatkarskimi, wyrzucając „złe treści” w symboliczną odległość, a zatrzymując „dobre treści”, co łączyło ruch z refleksją nad świadomym korzystaniem z Internetu.
Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem uczniów. Połączyły edukację cyfrową z ruchem i rozwijaniem świadomości bezpieczeństwa, a dzieci wyszły z zajęć z praktycznymi wskazówkami, jak dbać o zdrowie, koncentrację i równowagę między światem online a aktywnością fizyczną.
Tomasz Kowalewski
